Cookie-policy

Senast uppdaterad: 15 juni 2025

På VitalsHealthDiet.info värnar vi om din integritet. Den här sidan förklarar vad cookies är, hur vi använder dem på vår redaktionella plattform och hur du kan hantera dina inställningar.

Vad är cookies?

Cookies är små textfiler som placeras på din enhet – dator, surfplatta eller mobiltelefon – när du besöker en webbplats. De används allmänt för att få webbplatser att fungera effektivt, för att förbättra användarupplevelsen och för att tillhandahålla information till webbplatsens ägare.

Cookies innehåller inte personuppgifter i sig, men den information de lagrar kan i vissa fall kopplas till dig som individ. Cookies kan vara antingen sessions-cookies (som raderas när du stänger webbläsaren) eller beständiga cookies (som sparas under en längre period).

Som en redaktionell informationsplattform använder VitalsHealthDiet.info cookies i begränsad utsträckning – enbart för att förbättra läsupplevelsen och förstå hur vårt innehåll används.

Typer av cookies vi använder

Nödvändiga cookies

Dessa cookies är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. De kan inte stängas av. De aktiveras vanligtvis som svar på åtgärder du utför, till exempel att ange inställningar för sekretess eller fylla i formulär.

Alltid aktiva

Analytiska cookies

Dessa cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med våra redaktionella artiklar och vilket innehåll som är mest läst. All data är anonymiserad och används enbart för att förbättra vår journalistik.

Valfria

Funktionella cookies

Funktionella cookies möjliggör förbättrad funktionalitet och personalisering, till exempel att komma ihåg dina språkinställningar eller vilka artiklar du nyligen läst. De sätts av oss eller av tredjepartsleverantörer vars tjänster vi använder.

Valfria

Tredjepartscookies

Inbäddat innehåll från externa källor (exempelvis YouTube-videor eller sociala medier-delningsknappar) kan placera sina egna cookies. Dessa styrs av respektive tredje parts integritetspolicy och är utanför vår direkta kontroll.

Valfria

Hur vi använder cookies

Som en redaktionell plattform fokuserad på hälsoinformation och välmående använder vi cookies uteslutande för att förbättra läsupplevelsen och kvaliteten på vårt redaktionella arbete. Vi säljer inga produkter eller tjänster och vår cookieanvändning speglar det.

1

Förbättra navigering och läsupplevelse

Vi använder cookies för att komma ihåg dina inställningar, som textstorlek eller mörkt läge, så att du får en konsekvent upplevelse när du läser våra artiklar.
2

Förstå vilket innehåll som engagerar läsare

Analytiska cookies hjälper vår redaktion att se vilka artiklar och ämnen som läses mest, så att vi kan producera relevant och värdefullt redaktionellt innehåll.
3

Säkerställa teknisk prestanda

Nödvändiga cookies säkerställer att webbplatsen laddas korrekt, att formulär fungerar och att säkerhetsstandarder upprätthålls.
4

Spara dina cookiesamtyckesinställningar

En cookie lagrar ditt val angående cookiesamtycke så att vi inte behöver fråga dig vid varje besök.

Förteckning över cookies

Nedan listas de specifika cookies som vår webbplats använder, med information om syfte och lagringstid.

Cookie-namn	Typ	Syfte	Lagringstid	Part
cookie_consent	Nödvändig	Sparar ditt val om cookiesamtycke	12 månader	Första part
session_id	Nödvändig	Upprätthåller webbplatssessionen och säkerhet	Session	Första part
_ga	Analytisk	Google Analytics – skiljer åt unika besökare anonymt	24 månader	Tredje part
_gid	Analytisk	Google Analytics – identifierar sessioner för statistik	24 timmar	Tredje part
_gat	Analytisk	Google Analytics – begränsar antalet förfrågningar	1 minut	Tredje part
user_prefs	Funktionell	Sparar läsinställningar (ex. textstorlek, tema)	6 månader	Första part
recently_read	Funktionell	Håller koll på nyligen lästa artiklar för enkel navigering	30 dagar	Första part

Hantera och radera cookies

Du har alltid rätt att kontrollera och begränsa hur cookies används på din enhet. Det finns flera sätt att göra detta:

Via webbläsarinställningar

De flesta webbläsare låter dig visa, hantera, blockera och radera cookies via inställningsmenyn. Observera att om du blockerar nödvändiga cookies kan vissa delar av webbplatsen sluta fungera korrekt.

Webbläsarspecifika guider

• Google Chrome: Inställningar → Sekretess och säkerhet → Cookies
• Mozilla Firefox: Inställningar → Sekretess & säkerhet → Cookies och webbplatsdata
• Safari: Inställningar → Sekretess → Hantera webbplatsdata
• Microsoft Edge: Inställningar → Sekretess, sökning och tjänster → Cookies

Opt-out för Google Analytics

Du kan välja bort spårning från Google Analytics genom att installera Google Analytics Opt-out Browser Add-on, som finns tillgängligt på Googles webbplats.

Uppdatera ditt samtycke

Du kan när som helst ändra dina cookieinställningar genom att rensa cookien cookie_consent i din webbläsare. Vid nästa besök kommer vår cookiebanner att visas igen så att du kan göra ett nytt val.

Rättslig grund och GDPR

📊 Visste du?

VitalsHealthDiet.info följer Europaparlamentets och rådets förordning (EU) 2016/679 (GDPR) samt lagen om elektronisk kommunikation. Vår cookieanvändning baseras på följande rättsliga grunder:

Berättigat intresse

Nödvändiga cookies behandlas med stöd av berättigat intresse för att säkerställa grundläggande webbplatsfunktionalitet.

Samtycke

Analytiska och funktionella cookies används endast efter att du aktivt lämnat ditt samtycke via vår cookiebanner.

Du har rätt att när som helst återkalla ditt samtycke utan att det påverkar lagligheten av den behandling som skett innan återkallandet. Du har också rätt att inge klagomål till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY) på imy.se om du anser att vår behandling av personuppgifter strider mot gällande lagstiftning.

Frågor om vår cookie-policy?

Om du har frågor om hur vi hanterar cookies eller vill ha mer information om vår redaktionella integritetspolicy är du välkommen att kontakta vår redaktion.

[email protected] Kontaktformulär

Vi svarar vanligtvis inom 1–2 arbetsdagar.

Vanliga frågor

Frågor om cookies

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om hur vi använder cookies på Vitalshealthdiet.

Din hälsa – vår passion

Utforska våra evidensbaserade artiklar om kost, hälsa och välmående. Vi är här för att hjälpa dig ta välgrundade beslut för ett friskare liv.

Läs våra artiklar Om Vitalshealthdiet

All information på Vitalshealthdiet granskas av kvalificerade hälsoexperter.